Identitetsterapi

IDENTITETS-TERAPI

ÄR BRA FÖR DIG SOM TILL EXEMPEL:

Inte kommer dig för
Lätt låter dig köras över

Har svårt att komma till din rätt
Lever ett ensammare liv än du önskar
Inte alls har fått det jobb som du tänkt dig
Skrattar när du är rädd och gråter när du är arg
Börjar fundera över om livet inte är mer än så här

Nästan inte minns någonting alls från din barndom
Springer vidare för att livet inte ska bli så tomt och ödsligt
Känner dig spänd och obekväm nära andra människor
Ofta sväljer dina känslor och börjar bli trött på det

Gärna tänker när andra undrar vad man känner
Känner dig egoistisk om du tänker på dig själv
Har svårt att hantera din ilska
Inte vågar lita på andra

Dan Casriel, grundare av identitetsterapi - eller som han kallade terapiformen: The New Identity process. Idag bär den internationellt namnet Bonding Psychotherapy.